Styrkepasset 29/11-16
Pass 4 av 5. Warmup Hips, back, lats Strenght Fron [...]
Styrkepass Frontsquat pass 1. 8/11-16
Uppvärmning Höft, länd, fot och lats Teknik Fronts [...]
CrossFit Pass 8/11-16
Warmup Shoulders, spine and calves. Skill Double-U [...]
Barbell 18/11-16
Uppvärmning Dynamik, rörelser och barbellwarmup Sk [...]